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健康飲水是長壽之道

更新時(shí)間:2021-02-20 10:07:00 點(diǎn)擊數(shù):0

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L關(guān)注水污染,關(guān)注水健康,關(guān)注健康生活。本文摘自網(wǎng)絡(luò)


如果家族中有很多長壽老人,理論上你就可能擁有了長壽基因。

長壽雖然有基因,但長壽也能通過飲水這件事改變!想活多久,由你說了算!


水~是最便宜的“長壽藥”

水是生命之源,我們?nèi)梭w里面有70%~85%都是水分,因此,我們在平常只有攝入了足夠的水分,才能夠確保新陳代謝的正常進(jìn)行,提高人體的免疫功能,增強(qiáng)抗病能力,身體固然更健康。而不愛喝水的人,很容易引發(fā)高血壓、血液黏稠、尿路感染、皮膚干燥、便秘、頭痛等一系列的疾病。


健康好水更是長壽的根本

近期,世界衛(wèi)生組織發(fā)布了最新報(bào)告《世界衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)2018》。在這份報(bào)告中,最受關(guān)注的莫過于各國的“長壽排行榜”——平均預(yù)期壽命指標(biāo)。

在各國預(yù)期平均壽命排名中,日本蟬聯(lián)第一,達(dá)到84.2歲,其中女性壽命預(yù)期為87.1歲,男性為81.1歲;瑞士和西班牙分列第二、三位;中國為68.7歲,高于美國的68.5歲。


為何日本人這么長壽?

除了飲食清淡、少油少鹽、、吃的少、重視醫(yī)療外;日本人愛干凈,不光街道干凈、廁所干凈、空氣干凈,水也要干凈。

生水可以直接喝,自來水可以直接飲用,這在日本被認(rèn)為是一件理所當(dāng)然的事情。水源、凈水技術(shù)、儲存和運(yùn)輸?shù)雀鱾€(gè)環(huán)節(jié)的安全高標(biāo)準(zhǔn)保證了到達(dá)家庭的自來水“長期飲用也不會危害人體健康”。


重視飲水,給體內(nèi)補(bǔ)水分,是一條長壽之道

宋代詩人陸游,晚年在與一位高僧?dāng)⒄勷B(yǎng)生之道時(shí)曾寫下了這樣兩句詩:“金丹九轉(zhuǎn)太多事,服水自可追飛仙”。含蓄地道出了飲水有延年益壽的作用。


為什么小分子團(tuán)水是健康長壽的水?

小分子團(tuán)水活行很強(qiáng)。具有強(qiáng)浸透力,強(qiáng)溶解力,強(qiáng)擴(kuò)散力。水的含氧量高,能給人體內(nèi)的組織細(xì)胞帶來更多的氧。小分子團(tuán)水進(jìn)入人體后,能順利的浸透到人體細(xì)胞,把營養(yǎng)提供給細(xì)胞,并且把細(xì)胞里的代謝產(chǎn)物帶出細(xì)胞外,使微細(xì)血管的循環(huán)增快,促盡薪陳代謝,呈現(xiàn)出拍毒能力。


淄博騰翔小分子球是由多種有益礦石復(fù)合,添加遠(yuǎn)紅外功能粉和負(fù)離子功能粉體,經(jīng)1120度高溫?zé)Y(jié)而成,使其具有協(xié)同增效作用,小分子球含有人體所畢需的鉀、鈉、鈣、鎂常量元素和鋅、鐵、硒、銅、 鍶、碘、偏硅酸等十八種微量元素,并具備遠(yuǎn)紅外之功效。 

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老年人在生理上的一個(gè)重要變化,就是體內(nèi)固有水分逐步減少,出現(xiàn)生理性失水現(xiàn)象。因此,皮膚逐漸出現(xiàn)皺紋。不愛喝水的人,皮膚顯得干燥,皺紋也可能出現(xiàn)得較早、較明顯。由于皮膚干燥,分泌減少,皮膚的抵抗力減弱,皮膚上的細(xì)菌就比較容易活動滋生,引起癤、腫等皮膚病。


中老年人體內(nèi)失水,也會使腸內(nèi)正常的粘液分泌減少,引起便秘和神經(jīng)衰弱等疾病。因?yàn)榧S便在腸內(nèi)停留過久,會產(chǎn)生有害物質(zhì),當(dāng)它們被腸子吸收以后,人就會感到頭痛、頭暈、精神不振,導(dǎo)致神經(jīng)衰弱等病。干燥的糞塊壓迫腸壁,又易發(fā)生痔瘡。有人研究,老年人的便秘與腸癌也有關(guān)系。


人體排出廢料的一個(gè)主要通道是腎臟。飲水少,排尿量也少。由于濾過的尿量少,腎臟就要加重負(fù)擔(dān),排出濃縮的代謝產(chǎn)物,腎臟器官的疾病也容易發(fā)生。中老年,人由于體內(nèi)缺水而引起的一些疾病,都能影響到健康長壽。因此,中老年人應(yīng)該重視和合理地飲水:


長壽~既改變非渴而飲水的習(xí)慣

口渴,是人體的一種生理反應(yīng)。然而,這個(gè)生理反應(yīng)與機(jī)體的水平衡狀態(tài)并不同步。實(shí)際上,感覺口渴時(shí)機(jī)體的水分早已失去平衡,部分細(xì)胞已經(jīng)處于脫水狀態(tài),此時(shí)喝水已是“被動飲水”。而主動飲水,不僅有利于機(jī)體代謝,同時(shí)還可以收到“內(nèi)洗滌”的效果,并由此改善內(nèi)分泌以及各臟器的功能,提高免疫力。

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