L關(guān)注水污染，關(guān)注水健康，關(guān)注健康生活，本文由騰翔小編整理并發(fā)布：重視飲水有益健康狀況

近日，國家衛(wèi)生健康委員會(huì)發(fā)布的《健康中國行動(dòng)（2019—2030年）》中 特別提到，健康中國行動(dòng)堅(jiān)持預(yù)防為主，要把預(yù)防擺在更加突出的位置。

我們都懂得患有疾 病，要及時(shí)就醫(yī)，然而往往總忽略了要提早預(yù)防。原衛(wèi) 生部副部長殷大奎在不同場合曾對疾 病預(yù)防發(fā)出過提醒：不重視預(yù)防，疾 病是治不完的！

心血管疾 病、腦血管疾 病、高血壓、糖尿病、慢性的阻塞性肺疾 病，這些疾 病得了以后都是終身的，很難治 愈，必 須以預(yù)防為主。

只治不防，越治越忙

預(yù)防在中醫(yī)里叫治未病，如果光治 療不預(yù)防，會(huì)越治越忙，必 須以預(yù)防為主。

原衛(wèi) 生部副部長的防病“金”言！

不要胡亂吃抗 生素

人應(yīng)該保護(hù)自身的生 態(tài)環(huán)境，生病后，不能對藥 物產(chǎn)生過多的依賴，要給摔倒的免 疫力一個(gè)爬起來的機(jī)會(huì)。

原衛(wèi) 生部副部長說：這一輩子，我就很少吃抗 生素。

人應(yīng)該保護(hù)自身的生 態(tài)環(huán)境，生病后，不能對藥 物產(chǎn)生過多的依賴，要給摔倒的免 疫力一個(gè)爬起來的機(jī)會(huì)。

提示：辨別抗 生素，記住10個(gè)詞。

“頭孢”“沙星” “霉素”“硝唑”“西林”“磺胺” “環(huán)素”“米星” “康唑”“培南”。

應(yīng)該重視飲水

人越年紀(jì)大越應(yīng)該重視飲水，因?yàn)轭A(yù)防心腦血管疾 病，稀釋血液，給身體及時(shí)補(bǔ)水分，都要靠飲水。

每人每日足量飲水有利于健康！若口渴才喝水，身體的代謝作用會(huì)遲緩不順暢，廢物累積在體內(nèi)會(huì)導(dǎo)致便 秘、結(jié)石等問題，也讓人精神變差，容易疲累。

在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展史上，治 療人體功能退化性疾 病的第 一個(gè)重大發(fā)現(xiàn)就是水的使用。這是一種簡單而天 然的治 療方法。

隨年紀(jì)增長，由于各個(gè)臟器功能減退，對身體缺水的敏 感性降低，待感覺到口渴時(shí)，往往已經(jīng)嚴(yán)重缺水了。所以不渴也要喝水，而且多喝水不如勤喝水。

建議每天飲水量為1500ml~1700ml，而且口渴時(shí)不能一次猛喝，要分多次喝，少喝多次利于吸收，間隔時(shí)間為半小時(shí)。

心理健康做到“三良好”：

1、良好的個(gè)性：心地善良、樂觀處世、為人謙和、正直無私、情緒穩(wěn)定；

2、良好的處世能力：有良好的自控能力，能較好適應(yīng)復(fù)雜的環(huán)境變化；

3、良好的人際關(guān)系：助人為樂、與人為善、心情舒暢、人緣好。

世界衛(wèi)生組織曾結(jié)合中國居民的健康狀況提出“健康十標(biāo)準(zhǔn)”：

1、精力充沛;

2、處事樂觀，態(tài)度積及，事無大小，不挑剔;

3、睡眠好;

4、應(yīng)變力強(qiáng);

5、能夠抗御一般性 感 冒和傳染病;

6、體重適中，身體勻稱，站立時(shí)頭、肩、臂位置協(xié)調(diào);

7、眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼結(jié)膜不發(fā)炎;

8、牙齒清潔，無齲 齒，無痛感，無出血現(xiàn)象，牙齦顏色正常;

9、頭發(fā)有光澤、無頭屑;

10、肌肉豐 滿，皮膚有彈性，走路輕松協(xié)調(diào)。

L騰翔環(huán)保產(chǎn)品系列：

1、負(fù)電位富氫系列：富氫材料,負(fù)電位陶瓷球,負(fù)電位金屬柱（拋光,未拋光）,負(fù)電位金屬顆粒,負(fù)電位金屬片,鎂粒

2、除氯、除重金屬系列：除氯球,亞硫酸鈣顆粒,除氯棒,KDF除重金屬顆粒

3、堿性系列：弱堿球,高堿球,高溫托瑪琳球

4、礦化系列：麥飯石球,木魚石球,礦化球,維C球,富硒球

5、活水系列：高含量小分子球,普通小分子球,負(fù)離子球,遠(yuǎn)紅外球,微晶石,派石,磁能球

6、功能配料：花灑配料,龍頭配料,水機(jī)配料,水壺配料,油切寶配料,除煙味配料,溶油濾料,除蘭墨水濾料

7、油切系列：油切球,白色油切球,灰色油切球

8、填充系列：床墊坐墊枕頭填充用球、負(fù)離子填充球、遠(yuǎn)紅外填充球、黃土球、麥飯石填充球、碧璽填充球

9、烘焙系列：白色烘焙重石、壓盤石、烘焙豆、烤豆

10、健康熱敷系列：生物理療球、掛釉熱敷球、負(fù)離子熱敷球、遠(yuǎn)紅外熱敷球、含鐵蓄熱球

11、空氣凈化系列：礦晶炭、PPC復(fù)合凈化粉體、硅藻土球（除甲醛、除苯、除氨、除TVOC、除PM2.5、除異味顆粒）

12、氧化鋁系列：高溫氧化鋁粉、高鋁球、中鋁球、低鋁球、研磨球

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