L關(guān)注水污染，關(guān)注水健康，關(guān)注健康生活，本文由騰翔小編整理并發(fā)布：你了解水嗎？

對(duì)于水，我們似乎已經(jīng)非常了解，然而科技進(jìn)步似乎并沒有完全解答我們心中的疑問：

哪些疾 病是由于喝水不當(dāng)所致？

多喝水是什么概念？

什么是好水？

當(dāng)下，水生 態(tài)環(huán)境受到越來越嚴(yán)重的破壞和污染，而市面上的飲用水五花八門，怎樣喝到健康水是一門大學(xué)問。

水既是人體的清道夫又是守護(hù)神！人類不吃食物還可能生存幾個(gè)星期；三天不喝水則可能死亡，足見水對(duì)人類的重要。

多喝水有哪些好處呢？

益處：可以更有 效促 進(jìn)身體排 毒工作、促 進(jìn)身體新 陳代謝、眼睛有神有光澤、滋 潤(rùn)皮膚、每天喝適量水可以將（膀胱癌、前列腺癌、以及尿道癌）發(fā)病率降低近二十個(gè)百分點(diǎn)……

或許，有人對(duì)喝水是一門學(xué)問的提法不以為然：”渴了就喝，想喝就喝，這還不簡(jiǎn)單？” 喝水看似簡(jiǎn)單，其實(shí)很不簡(jiǎn)單。

水是生命之源，也是生命之本

1．人體是由水做的

在人體，水無處不在。在我們身體各個(gè)器 官或組織中，水所占的比例很高：眼球占百分之99、血液占百分之90、腎臟占百分之82.7、心臟占百分之79.3、肺占百分之79、肌肉占百分之76、腦占百分之74.8、皮膚占百分之72、骨骼占百分之22。

甚至，人體毛發(fā)和指甲中，也含有約百分之0.1~0.5的水分。水在成 人身體中的比例約占百分之70，在嬰兒體內(nèi)的比例更是高達(dá)百分之80左右。說人是水做成的，一點(diǎn)也不為過！ 隨著年齡的增加，水分在我們身體中的比例也會(huì)逐漸下降，到了老年后，水分在我們身體的比例會(huì)陡降至百分之60以下！

2．身體缺水的破壞力

通常，如果我們感到有些口渴、尿發(fā)黃，表明失水量已有體重的百分之1，如果你是一個(gè)粗心大意的人，挺一挺也可能沒有太大的問題；

若感到嚴(yán)重口干、舌燥、少尿，表明我們身體失水已有百分之2，出現(xiàn)這種情況后，即使你想忍耐也會(huì)不由自主地想找些水來解渴；

若我們感到體能明顯下降、皮膚泛紅、昏昏欲睡、情緒失常、惡心，表明我們身體的失水量達(dá)體重的百分之4，這時(shí)即使想喝水的話，恐怕端杯子的力氣都使不上了。

水的消耗與補(bǔ)給

為什么我們的身體在平時(shí)就需要源 源不斷地補(bǔ)充水分呢？

因?yàn)槲覀兠刻炷I臟要排水（niao）1500ml，皮膚蒸發(fā)500ml，肺呼出350ml，大腸150ml。根據(jù)排水量倒推，成年人一天至少需要水量2.5L，當(dāng)飲水量不充足，皮膚蒸發(fā)量不能達(dá)到，就會(huì)導(dǎo)致皮膚缺水。

所以建議，不要渴了再喝水，要主動(dòng)多喝水。

為什么主動(dòng)喝水，皮膚還是不夠水潤(rùn)呢？

1.要足量

很多人把喝水當(dāng)任務(wù)，口渴了才喝水，那這樣一天也喝不了幾杯的水。大多數(shù)成年人每天至少應(yīng)該補(bǔ)水 1.5～2 L，營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的推薦飲水量是1.7L。要是天氣炎熱、運(yùn)動(dòng)，得喝更多的水。

2.別把飲料當(dāng)作水

白水是健康的保養(yǎng)品，市售果汁、碳酸飲料等，大多含有香精、色素、防腐劑等，盡管這些添加劑符合食品安 全標(biāo)準(zhǔn)，但進(jìn)入人體后還需消耗體內(nèi)水分幫助代謝，這也就是飲料“越喝越渴”的原因。

3.喝好水

好的水能解渴，滿足生理作用，還能提供人體必 需的礦物質(zhì)和微量元素，達(dá)到養(yǎng) 生、護(hù)膚的作用。比如含有偏硅酸礦泉水，偏硅酸具有增加皮膚彈性，生成膠原蛋白的作用，并且偏硅酸不能從普通食物中獲得，只存在于天 然礦泉水中。

L騰翔環(huán)保產(chǎn)品系列：

1、負(fù)電位富氫系列：富氫材料,負(fù)電位陶瓷球,負(fù)電位金屬柱（拋光,未拋光）,負(fù)電位金屬顆粒,負(fù)電位金屬片,鎂粒

2、除氯、除重金屬系列：除氯球,亞硫酸鈣顆粒,除氯棒,KDF除重金屬顆粒

3、堿性系列：弱堿球,高堿球,高溫托瑪琳球

4、礦化系列：麥飯石球,木魚石球,礦化球,維C球,富硒球

5、活水系列：高含量小分子球,普通小分子球,負(fù)離子球,遠(yuǎn)紅外球,微晶石,派石,磁能球

6、功能配料：花灑配料,龍頭配料,水機(jī)配料,水壺配料,油切寶配料,除煙味配料,溶油濾料,除蘭墨水濾料

7、油切系列：油切球,白色油切球,灰色油切球

8、填充系列：床墊坐墊枕頭填充用球、負(fù)離子填充球、遠(yuǎn)紅外填充球、黃土球、麥飯石填充球、碧璽填充球

9、烘焙系列：白色烘焙重石、壓盤石、烘焙豆、烤豆

10、健康熱敷系列：生物理療球、掛釉熱敷球、負(fù)離子熱敷球、遠(yuǎn)紅外熱敷球、含鐵蓄熱球

11、空氣凈化系列：礦晶炭、PPC復(fù)合凈化粉體、硅藻土球（除甲醛、除苯、除氨、除TVOC、除PM2.5、除異味顆粒）

12、氧化鋁系列：高溫氧化鋁粉、高鋁球、中鋁球、低鋁球、研磨球

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