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夏日別等渴了才喝水

更新時(shí)間:2022-07-23 14:42:00 點(diǎn)擊數(shù):0

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L關(guān)注水污染,關(guān)注水健康,關(guān)注健康生活。本文摘自網(wǎng)絡(luò)


連日來,多地持續(xù)高溫?zé)崂颂鞖?,只要一出門,免不了大汗淋漓,悶熱得快要喘不過氣來。

然而,高溫帶來的影響除了常見的中暑,還要警惕心血管ji病。


為什么高溫天氣,心腦血管ji病高發(fā)?

汗液蒸發(fā),血液黏稠、心臟等臟器血流量減少

高溫下出汗也多,體內(nèi)的水分通過汗液大量蒸發(fā),會讓血液變得黏稠,血栓也就容易出現(xiàn),引發(fā)心肌梗死。

高溫、高濕使人體的xin陳代謝顯著jia快,身體為了散熱,會使體表的血管擴(kuò)張,皮膚血流量比平時(shí)增加3~5倍,心臟等臟器的供血就會相對減少。


過度貪涼,形成血栓

醫(yī)生提醒;三個(gè)冷——冷空調(diào)、冷水澡、冷飲,在心血管醫(yī)生眼里,是健康大忌。

氣溫高人體大量出汗,血液相對濃縮,黏稠度zeng高,血流緩慢,易出現(xiàn)凝血,造成血管栓塞。此時(shí)一有冷水冷氣等外界ci激,溫差大,斑塊易破裂,繼而血栓形成,堵塞血管。


夏日護(hù)“心”,別等渴了才喝水

血液黏稠度zeng高主要是缺水引起,補(bǔ)水十分重要。醫(yī)生提醒:夏天yi定要多喝水,不渴也要喝,尤其是晚上睡覺前和早晨起床后應(yīng)喝一杯水,yu防血栓形成,減少心腦血管ji病突發(fā)的可能。但不能猛灌冰水,否則容易ci激血管收縮而發(fā)生危險(xiǎn)。

因?yàn)槿松眢w需要的di一營養(yǎng)成分是水。水是一種能夠產(chǎn)生neng量的zi養(yǎng)物,它同時(shí)負(fù)責(zé)將人體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)輸?shù)饺梭w細(xì)胞內(nèi)。


當(dāng)體內(nèi)缺水百分之一時(shí),人會感到口渴;

缺水百分之二時(shí),你的工作效率開始下降;

缺水百分之四時(shí),人會感到乏力、遲鈍和情緒不安,對壓力的耐受性下降甚至還會感到惡心。

缺水百分之十以上時(shí),人體器官就有可能遭到嚴(yán)重?fù)p害,從而危及生命。


缺水危害一:易損害肝臟 

體內(nèi)缺水易導(dǎo)致du素?zé)o法通過其他渠道排出體外,因缺水的時(shí)候?qū)Ω闻K的壓力較大,容易導(dǎo)致肝臟疲勞運(yùn)作、肝火旺盛。不少人秋季肝火旺就是由于水分?jǐn)z入量不夠?qū)е碌摹?/p>


缺水危害二:易導(dǎo)致心腦血管ji病   

血液缺水會zeng高血液粘稠度,影響血液循環(huán),人容易感覺到惡心、頭暈、心悸,引發(fā)多種心腦血管ji病。


缺水危害三:心臟問題

失水是有些心律失常的zui重要原因,血容量降低時(shí),能夠?qū)е滦貝?、心悸、頭昏、乏力等表現(xiàn)。

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2、除氯、除重金屬系列:除氯球,亞硫酸鈣顆粒,除氯棒,KDF除重金屬顆粒

3、堿性系列:弱堿球,高堿球,高溫托瑪琳球

4、礦化系列:麥飯石球,木魚石球,礦化球,維C球,富硒球

5、活水系列:高含量小分子球,普通小分子球,負(fù)離子球,遠(yuǎn)紅外球,微晶石,派石,磁能球

6、功能配料:花灑配料,long頭配料,水機(jī)配料,水壺配料,油切寶配料,除煙味配料,溶油濾料,除蘭墨水濾料

7、油切系列:油切球,白色油切球,灰色油切球

8、填充系列:床墊坐墊枕頭填充用球、負(fù)離子填充球、遠(yuǎn)紅外填充球、黃土球、麥飯石填充球、碧璽填充球

9、烘焙系列:白色烘焙重石、壓盤石、烘焙豆、烤豆

10、健康熱敷系列:遠(yuǎn)紅外生物熱敷球、掛釉熱敷球、負(fù)離子熱敷球、遠(yuǎn)紅外熱敷球、含鐵蓄熱球

11、空氣凈化系列:礦晶炭、PPC復(fù)合凈化粉體、硅藻土球(除甲醛、除苯、除氨、除TVOC、除PM2.5、除異味顆粒)

12、氧化鋁系列:高溫氧化鋁粉、高鋁球、中鋁球、低鋁球、研磨球

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