L關(guān)注水污染，關(guān)注水健康，關(guān)注健康生活。本文摘自網(wǎng)絡(luò)

疫情期間，人體mian疫力就顯得尤為重要。如何zeng強(qiáng)mian疫力，為我們的健康筑一座抵御病du的長城，為我們抵御病du的侵害，成了人們zui受關(guān)注的話題。

人體mian疫力受情緒、飲食、睡眠、運動等多種因素影響，其中，zui不能忽視的就是多喝水。

可別小看“多喝水”這個小習(xí)慣，長期堅持，它會給健康帶來大助力。人體內(nèi)約百分之70的水分來自飲水，所以科學(xué)飲水是提高人體mian疫力的重要因素。

科學(xué)飲水能提高人體三大核心功能

一、代謝功能：充足的水分有利于及時排出代謝產(chǎn)物，加速血液循環(huán)；而缺水加上其他不良生活習(xí)慣，容易增加肥胖、腎yan等慢性ji病風(fēng)險。

二、mian疫功能：不愛喝水是mian疫力下降的原因之一。充分飲水能保持呼吸道黏膜濕潤，使流感病du無法迅速繁殖，zeng強(qiáng)mian疫力。

三、kang氧化功能：充足的水分有助于提高人體kang氧化功能，袪除自由基。

給你一個“多喝水”的理由

降低被病du入侵的風(fēng)險

水是生命之源，與我們的身體健康息息相關(guān)，提升mian疫力的首要任務(wù)就是要多喝水。

水很容易被我們?nèi)梭w吸收，增強(qiáng)身體各器官中的乳酸脫氫酶活li，尤其是you質(zhì)tian然礦泉水，富含多種礦物質(zhì)和微量元素，從而達(dá)到增強(qiáng)人體mian疫力和抗病能力。

臨床研究表明，上呼吸道是xin冠病du感ran人體的主要部位，奧密克戎變異株主要入侵的是上呼吸道。我們平時多喝礦泉水，讓口腔、鼻腔和咽喉保持濕潤狀態(tài)，有助于保護(hù)呼吸道的黏膜，降低被病du入侵的風(fēng)險。

疫情流行居家隔離期間，有些人出現(xiàn)了焦慮、恐慌、煩躁、抑郁等不良情緒，多喝礦泉水會讓這些fu面情緒得到排解，讓人感覺清新，充滿活li。

除了tian然礦泉水以外，還可以喝一些茶水，因為茶水當(dāng)中含有茶多酚，茶多酚本身也有ti高mian疫力、抗病du的作用。

專家建議

不要等口渴了才喝水

多喝水能夠zeng強(qiáng)mian疫力，抵御病du入侵。那么，每天足量飲水的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

《中國居民膳食指南》指出，一個成年人每天飲用至少1500-1700毫升的you質(zhì)飲用水（約7-8杯）。

國家衛(wèi)健委發(fā)布的《營養(yǎng)膳食指導(dǎo)》中也強(qiáng)調(diào)了足量飲水的重要性，建議每天喝水1500-2000毫升。

專家建議，不要等口渴了才喝水，因為人在口渴時已經(jīng)處于微脫水狀態(tài)，日常需要主動補(bǔ)水。當(dāng)人體處于脫水狀態(tài)時，會導(dǎo)致口腔、鼻腔黏膜干燥、淚液減少，降低口眼鼻部位黏膜的防御能力。

喝有營養(yǎng)的水，比如tian然礦泉水、tian然泉水、白開水等；盡可能比平常多喝一點水，讓身體保持良好的xin陳代謝狀態(tài)。

包裝水zui好短時間內(nèi)喝完，有空氣進(jìn)入后請燒開再喝。

喝飲水機(jī)上的桶裝水時，疫情期間只喝熱水口的出水（保證出水是高溫消du過的），關(guān)閉冷水出口。

保溫瓶儲水或趁熱加蓋儲存，防止空氣中微生物落入。盡量喝新鮮燒開的水。

L騰翔產(chǎn)品系列：

1、負(fù)電位富氫系列：富氫材料,負(fù)電位陶瓷球,負(fù)電位金屬柱（拋光,未拋光）,負(fù)電位金屬顆粒,負(fù)電位金屬片,鎂粒

2、除氯、除重金屬系列：除氯球,亞硫酸鈣顆粒,除氯棒,KDF除重金屬顆粒

3、堿性系列：弱堿球,高堿球,高溫托瑪琳球

4、礦化系列：麥飯石球,木魚石球,礦化球,維C球,富硒球

5、活水系列：高含量小分子球,普通小分子球,負(fù)離子球,遠(yuǎn)紅外球,微晶石,派石,磁能球

6、功能配料：花灑配料,long頭配料,水機(jī)配料,水壺配料,油切寶配料,除煙味配料,溶油濾料,除蘭墨水濾料

7、油切系列：油切球,白色油切球,灰色油切球

8、填充系列：床墊坐墊枕頭填充用球、負(fù)離子填充球、遠(yuǎn)紅外填充球、黃土球、麥飯石填充球、碧璽填充球

9、烘焙系列：白色烘焙重石、壓盤石、烘焙豆、烤豆

10、健康熱敷系列：遠(yuǎn)紅外生物熱敷球、掛釉熱敷球、負(fù)離子熱敷球、遠(yuǎn)紅外熱敷球、含鐵蓄熱球

11、空氣凈化系列：礦晶炭、PPC復(fù)合凈化粉體、硅藻土球（除甲醛、除苯、除氨、除TVOC、除PM2.5、除異味顆粒）

12、氧化鋁系列：高溫氧化鋁粉、高鋁球、中鋁球、低鋁球、研磨球

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【地    址】山東省淄博市張店區(qū)灃水鎮(zhèn)

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