L關(guān)注水污染，關(guān)注水健康，關(guān)注健康生活，本文由騰翔小編整理并發(fā)布：水中礦物質(zhì)對人體起作用嗎

水對我們的生命起著重要的作用，它是生命的源泉，是人類賴以生存和發(fā)展的不可缺少的，非常重要的物質(zhì)之一。有人認(rèn)為，水中礦物質(zhì)的含量很低，對人體來說微不足道，因此，通過食物來滿足人體對礦物質(zhì)的需要，才是正途。那么，水中礦物質(zhì)對人體到底起不起作用呢？

權(quán) 威證據(jù)表明：飲用水中礦物質(zhì)的重要性，微量元素及礦物質(zhì)的作用可不容小覷。

天 然水中的偏硅酸對人體主動脈硬化具有軟 化作用，有防 癌抗 衰 老的功能。

天 然水中的鋰能調(diào)節(jié)中 樞神經(jīng)系統(tǒng)活動，具有安 定情緒和鎮(zhèn) 靜作用。

天 然水中的鈣和鎂是人體骨骼的重要組成成分，維持肌肉活動，增強心肌活 力，能激 活促 進人體中各種酶的形成。

天 然水中的鈉和鉀適合于人體內(nèi)環(huán)境的生理特點，有利于維持正常的滲 透壓和酸堿平衡，促 進新 陳代謝，加速疲勞恢復(fù)。

天 然水中的鍶與心血管的功能及構(gòu)造有關(guān)，人體缺乏鍶會阻礙新 陳代謝，產(chǎn)生牙齒和骨骼發(fā)育不正常等癥狀。

1、世界衛(wèi)生組織第 一版的《飲用水水質(zhì)準(zhǔn)則》就提出：

“飲用水中的鈣、鎂的典型攝人量約為成 人總攝人量的5 %~20 %”，并且在2003年世界衛(wèi)生組織修訂第四版《飲用水水質(zhì)準(zhǔn)則》前，就在羅馬組織了來自世界各國的營養(yǎng)學(xué)和醫(yī)學(xué)方面的專家，專門對飲用水中的營養(yǎng)問題進行了深入的探討。會議重 點審視了飲用水中的礦物質(zhì)被去除或者被人為添加后，對人體健康的長期影響。

2、在世衛(wèi)組織編撰的《飲用水中的營養(yǎng)素》一書中提到：

針對特定的微量元素和電解質(zhì)，飲用水的貢獻率占總膳食攝人的1% ~20%。相對于食物提供的微量營養(yǎng)素而言，飲用水中攝人比例比較大的微量營養(yǎng)素是鈣和鎂。對鈣和鎂，水提供的量可高達每日攝人量的20%。有充分證據(jù)表明飲用缺乏鈣、鎂的飲用水不利于人體健康。很多研究也表明，含鎂高的水能減少心血管疾 病患病率，特別是減少因心血管疾 病引發(fā)的猝死。

3、WHO在《飲用去礦物質(zhì)水（純凈水）產(chǎn)生的健康風(fēng)險》發(fā)布：

長期飲用純凈水與低礦物質(zhì)水對我們的身體平衡機制有負(fù)面影響，損害身體的礦物質(zhì)和水代謝功能。易造成疲勞、虛弱，導(dǎo)致懷孕紊亂癥、早產(chǎn)和新 生兒體重較輕、兒童骨折，成年人的心血管疾 病、高血壓、骨質(zhì)疏松、腎炎、癌癥等疾 病的病發(fā)率更高。

所以說選擇健康的天 然水作為日常飲用水至關(guān)重要！

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1、負(fù)電位富氫系列：富氫材料,負(fù)電位陶瓷球,負(fù)電位金屬柱（拋光,未拋光）,負(fù)電位金屬顆粒,負(fù)電位金屬片,鎂粒

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5、活水系列：高含量小分子球,普通小分子球,負(fù)離子球,遠(yuǎn)紅外球,微晶石,派石,磁能球

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